Assalammualaikum (waalaikumusalam)
So yo people! today hanis nak share cara nak hilangkan senggugut.Kalau macam Hanis,bila sinki bocor memang senggugut hanis Ya Allah! sakit gila.especially first day memang tertonggeng,tergolek,semuaanyalah! seharian di dalam bilik dengan muka pucat,rasa tak bermaya,duduk dalam toilet curut burut .Tapi Alhamdulillah,Hanis jumpa few tips on youtube and google ,some from the elders and hanis dah try.Memang kurang :)
LET'S GET STARTED!
1. LOSYEN MUSTAJAB PATI HALIA (MUSTIKA RATU)
Okay maybe korang ingat benda ni just untuk slimming or kempiskan perut je kan? NONONO! it can help to reduce your pain! sebab dia lancarkan darah kat perut korang and FYI halia memang sangat berkesan untuk senggugut,banyak khasiat dia tau!.Pakai namo bebanyak hehe nanti terbakar perut tu,hanis try memang rasa lega senggugut hanis.I really recommend it to all of you ,girls!
2.CARBONATED DRINKS
Tapi inilah kenyataannya.Air karbonat/bergas memang tak sihat sebab dia MENGHAKIS,dia TAJAM.Hanis tak suruh uolls minum hari-hari habis organ dalaman oi! but kalau senggugut first day tu terlalu teruk,beli 1 tin kecik air gas like coke,pepsi etc sebab dia tajam and akan lancarkan darah beku/tersumbat dekat rahim.Hanis dah try,yes it works!
3. AIR REBUSAN HALIA/ENO HALIA
This HELPS ALOT! like I said,halia memang bagus dan berkhasiat.So korang boleh beli ENO but hanis prefer korang amik halia kat rumah and rebus,campur madu sikit and minum sebab PURE! ni petua nenek moyang hanis sedap tak sedap belakang cerita,yang penting sakit reda.
4. BARING DENGAN MENIARAP
janganlah hari-hari korang tidur meniarap haha.tak elok dan dicegah! cuma ni macam korang senggugut,korang rehat-rehat siang hari dalam 30 minit ke dalam bilik ,tengah loya ke.baring meniarap akan buat korang rasa lebih selesa dan lega.Hanis selalu macamni bila period,rasa lega and selesa sikit.Or,korang duduk sambil tekan bantal di perut.
Okay,that's all for the time being .actually ada banyak cuma hanis takda masa taip panjang-panjang sebab busy packing barang nak sambung belajar.GOOD LUCK eh korang,SELAMAT MENCUBA!